信任背摔：

每位學(xué)员都将站在一个1.5米的高台上，身體(tǐ)筆(bǐ)直向后倒，其他(tā)學(xué)员用(yòng)手臂去接这名队员。增强队员间的相互信任和理(lǐ)解，克服心理(lǐ)障碍、增强自信心、战胜恐惧；學(xué)习换位思考；通过身體(tǐ)接触，打破彼此之间的隔膜，融洽关系，在组织中营造和谐、平等、互助的团队氛围。建立团队内部的信任感，理(lǐ)解信任和承诺的重要性和力量增强自信和自我控制；學(xué)习换位思考，更好地理(lǐ)解他(tā)人；理(lǐ)解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。

空中单杠：

站在8米高空仅能(néng)放两只脚的平台上，面前是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓励呐喊下，你要奋力跃出，抓住前面的横杠，有(yǒu)信心战胜自我吗？一起来體(tǐ)验吧，相信你做的到。增强个人自信心，激发个人潜能(néng)，面对问题保持冷静的头脑，自我沟通，对各种问题进行分(fēn)析，从而做出准确冷静的判断。恐惧源于环境和高度的改变，心态决定状态；跳出心理(lǐ)舒适區(qū)，不断突破自我，向更高的目标发起挑战，你会比你想象的自己更加的优秀。

求生墙：

午夜时分(fēn)，深度睡眠，船舱着火，在这万分(fēn)紧急时刻，唯一的逃脱通道是通向船舱上层甲板的一个通道有(yǒu)一堵墙，高4.2米，可(kě)是梯子已被火烧断，只能(néng)靠大家一起全力协作，方可(kě)有(yǒu)生存的可(kě)能(néng)……面对这座高墙，这时你们该怎么办？团队的智慧与潜能(néng)瞬间迸发，团队紧紧凝聚在一起共同战胜困难，完成翻越求生墙的任務(wù)…通过集體(tǐ)成功所带来的巨大喜悦，激发學(xué)员更多(duō)的信心和热情，加强团队荣誉感，提升大团队意识；學(xué)会正确处理(lǐ)个人利益与团队目标之间的关系，水涨船高，只有(yǒu)个人的付出让企业得到更好的发展，才能(néng)更好的实现自我价值。

高空断桥：

一艘发生意外的船，在下沉前的那段时间，另一艘船前来求援。由于两艘船无法完全靠在一起，船舷相距1.5米左右，甲板在风浪中摇晃，人多(duō)路窄我们别无选择，只能(néng)选择跨越才能(néng)获救，你会怎么办？“断桥一小(xiǎo)步，人生一大步”浓缩了这个體(tǐ)验项目的精华。體(tǐ)验个人对高空项目的挑战和战胜自我的成就感；提高在危机情况下，自我控制和目标管理(lǐ)的能(néng)力；感受团队的协助与支持，培养队员之间互帮互助的同理(lǐ)心；让团队成员跳出心里舒适區(qū)，敢于挑战自我。